Marie-Anne GONIN
Psychologue clinicienne | Psychothérapeute | EMDR | Enfants Adolescents Adultes | Le Plessis-Bouchard 95
La thérapie EMDR
Qu'est-ce que la thérapie EMDR ?
Lors d'un traumatisme psychique, le souvenir du passé continue à résonner émotionnellement en soi. L'information « non digérée » reste bloquée dans une partie du cerveau et parasite la personne: cauchemars, angoisses, peurs, douleurs...
L’EMDR, par les stimulations oculaires bilatérales « débloque » les mémoires et les émotions négatives et aide le cerveau à re-traiter l’expérience pour qu’elle soit « digérée ». Le système naturel de guérison du cerveau est ainsi réactivé pour une résolution rapide des symptômes liés à l’évènement du passé.
Etats de Stress Post Traumatique
Douleurs chroniques
Traumatismes (accidents, violences, abus...)
Dépression, Anxiété
Peurs, Phobies
Troubles du sommeil
Pourquoi choisir l'EMDR ?
-
Un soulagement rapide des symptômes : en retraitant le souvenir qui bloque, les émotions négatives ne se déclenchent plus.
-
Un agissement global sur la problématique, pas uniquement sur le symptôme : par l'effet du réseau de mémoire, le retraitement d'un souvenir apporte des bénéfices sur d'autres situations associées.
-
Une amélioration de l'estime de soi : le retraitement favorise la levée des croyances bloquantes, donc une meilleure perception de soi et de ses capacités positives.
-
La possibilité de moins verbaliser : le retraitement ne nécessite pas une verbalisation complète des évènements douloureux.
-
Des résultats durables : le retraitement entraîne des effets constants et durables dans le temps.
-
Une psychothérapie scientifiquement validée par la Haute Autorité de Santé (HAS 2007) et l'Organisation Mondiale de la Santé (OMS 2014) dans le cadre des états de stress post traumatique.
Comment se déroule une séance en EMDR ?
-
Nous commençons par une ou plusieurs séances durant lesquelles nous échangeons autour des difficultés, des symptômes, de l'histoire du patient. Nous déterminons ensemble les objectifs de la thérapie.
-
Nous utilisons les mouvements oculaires ou tapping en même temps que le patient se concentre sur le souvenir, les sensations associées et les croyances.
-
Ce processus aide à désensibiliser le souvenir douloureux et à le retraiter de manière positive.
-
Nous faisons des retours réguliers sur les changements observés.
Ma formation en EMDR
Je suis formée à l'EMDR par l'Institut Français d'EMDR. Cette formation exigeante intègre un parcours théorique et pratique à travers plusieurs supervisions.
A savoir : Seuls les psychologues, psychiatres et psychothérapeutes enregistrés à l'ARS sont habiletés à proposer des thérapies EMDR. Cette mesure vise à sécuriser la démarche de soin du patient, éviter toute forme de dérive et d'appropriation d'une méthode par un non-professionnel de la santé mentale.